Voici les 5 erreurs les plus courantes à éviter :
1. Négliger l’hydratation
L’hydratation est la clé d’une peau jeune et repulpée à tout âge. Avec le temps, la production de sébum diminue, rendant la peau plus sèche.
- Pourquoi c’est une erreur : Une peau déshydratée accentue les ridules et les lignes d’expression.
- La solution : Optez pour un sérum et une crème hydratante riche, adaptée aux peaux matures, et appliquez-les matin et soir. N’oubliez pas le contour des yeux et les lèvres, zones particulièrement sensibles.
2. Oublier la protection solaire
Le soleil est le principal responsable du vieillissement cutané. Les UVA pénètrent en profondeur et dégradent le collagène, tandis que les UVB provoquent des coups de soleil et des taches brunes.
- Pourquoi c’est une erreur : Exposer sa peau sans protection accélère l’apparition des rides et des taches.
- La solution : Appliquez une crème solaire à large spectre (UVA et UVB) avec un indice de protection élevé (SPF 30 minimum) tous les jours, même par temps nuageux.
3. Utiliser des produits trop agressifs
Les gommages abrasifs et les produits contenant de l’alcool peuvent irriter une peau mature déjà fragile. (gommages à grain, eau micellaire…)
- Pourquoi c’est une erreur : Ces produits agressent la barrière cutanée et peuvent provoquer des rougeurs et des tiraillements.
- La solution : Privilégiez peelings doux ou mieux encore enrichis de pro et prébiotiques (phyto resurfaçant) et les produits formulés avec des ingrédients naturels et apaisants comme l’aloe vera ou l’acide hyaluronique.
4. Négliger l’alimentation et le mode de vie
L’alimentation et le mode de vie ont un impact direct sur la santé de la peau.
- Pourquoi c’est une erreur : Une alimentation déséquilibrée, le tabagisme et le manque de sommeil accélèrent le vieillissement cutané.
- La solution : Adoptez une alimentation riche en fruits, légumes, oméga-3 et antioxydants. Buvez beaucoup d’eau, pratiquez une activité physique régulière et dormez suffisamment.
5. Croire que la baguette magique existe
Il n’existe pas de baguette magique pour effacer les rides du jour au lendemain.
- Pourquoi c’est une erreur : Les promesses de résultats immédiats et définitifs sont mensongers. La peau est un organe vivant qui s’altère avec le temps c’est inéluctable.
- La solution : Soyez régulière, patiente et réaliste. Une routine de soins adaptée et régulière, associée à une bonne hygiène de vie ainsi qu’à des programmes de temps à autre et surtout à un entretien de votre peau auprès d’une experte de la peau qui sait répondre aux altérations de peau, donnera des résultats visibles à long terme.
En conclusion, prendre soin de sa peau mature demande de la régularité et des produits adaptés. En évitant ces erreurs courantes, vous pouvez préserver la jeunesse de votre peau et afficher un teint lumineux pour longtemps.
